Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart






 Naturläkare

och

Hälsocoach


Belinda von Raison




  Kost och Hälsa

Maten är viktig för vår hälsa. Allt vad vi äter eller dricker påverkar kroppen fysiskt, psykiskt, emotionellt och mentalt.

 Fördelar med att äta hälsosamt  är många till ex.:

- Öka energi

- Öka koncentration

- Öka välbefinnande

- Bättre sömn


Hur gör vi?

 Till exempel kan vi börja med att äta nyttig och ekologisk, mer raw-food än sönderkokt eller friterad. Mer grönt än processad mat (bäst ingen processad mat). 

- Äter inte  sent på kvällen tung mat- 

 Om du är hungrig gör dig en grön smoothie eller vatten med citron i mellan 18.00 och 22.00.


Tänk så:

Vi är alla bara människor, så ät 80% nyttig, hälsosamt mat. 



Olika kurser inom naturmedicin, kost och hälsa, motion, gör din egen salva eller ekologisk hälsosam mat till ex.:


- levande föda

- surdegsbröd/ pålägg

- raw food/ energibollar

- smoothies, mandelgrädde

-ringlomma salva

- hästkastanje tinktur

- johannisört olja

- tester och tips angående din kondition/styrka/ balans

- träning för den som vill träna så effektiv som möjligt i grupp och ensam